Сейчас многие пары осознают, что появление на свет нового человека — серьезное событие, которое требует тщательного планирования. Подготовка начинается как минимум за три месяца, лучше за полгода или год, и помогает избежать большинства проблем, которые могут навредить здоровью будущего малыша.
Прегравидарная подготовка состоит из комплекса действий, включающих диагностику, профилактику и, при необходимости, лечение, которые готовят будущих родителей к зачатию, вынашиванию ребенка и родам.
Обычно, когда говорят о беременности, предполагают, что подготовка касается только женщины. Вспоминают о том, что на долю мужчин также выпадает участие в зачатии ребенка и полноценное психологическое сопровождение беременной жены. Поэтому и для мужчин предусмотрены меры по подготовке.
Прегравидарная подготовка в «Родной клинике» начинается с оценки здоровья будущих родителей, которое проводит акушер-гинеколог для женщин и уролог-андролог для мужчин. Процесс подготовки состоит из трех этапов.
I этап
Первый этап включает в себя оценку здоровья будущих родителей, включая анализы крови и мочи, проверку на ВИЧ, гепатит, ЗППП, осмотр у терапевта. Некоторые заболевания, находящиеся в скрытом виде у мужчин, могут передаваться партнерше и препятствовать нормальной беременности. В этот период можно выполнить необходимое вакцинирование, обсудив с врачом, когда можно планировать зачатие. Этот этап рекомендуется для всех пар, желающих родить здорового ребенка, но особенно важен для тех пар, которые уже столкнулись с невозможностью забеременеть свыше года или имеют наследственные заболевания.
II этап
За три месяца до зачатия, когда мужчина и женщина физически здоровы, а хронические заболевания (если они были) перешли в фазу ремиссии, начинается этап подготовки к зачатию.
Он включает в себя постепенный отказ от вредных привычек, нормализацию веса при необходимости, регулярные физические нагрузки или прогулки, прием определенных витаминов и минералов для укрепления репродуктивной системы.
Цель этого этапа — максимально повысить вероятность зачатия и готовить женский организм к будущей нагрузке.
Физические упражнения и прогулки, а также курс BTL-терапии благотворно влияют на работу репродуктивной системы, улучшая кровообращение в органах малого таза у обоих партнеров.
Постепенное изменение питания и переход на здоровые принципы, такие как приготовление на пару или в духовке, отказ от полуфабрикатов, гриля, фаст-фуда, копченой и жирной пищи, увеличение потребления овощей, легкоусвояемых нежирных сортов мяса и рыбы, лучше усваивается организмом. Необходимо отметить, что правильная и здоровая пища необходима как мужчине, так и женщине, так как цикл созревания сперматозоидов составляет примерно три месяца, и организм использует полученные из пищи вещества для их роста и развития.
III этап
Этот этап начинается с момента зачатия и продолжается в течение всей беременности. Оценка здоровья будущей мамы производится регулярно и включает в себя проведение УЗИ, анализы крови, мочи, измерение давления и т.д. Женщине необходимо следить за своим рационом и увеличивать количество потребляемой жидкости. Также на данном этапе важен режим дня, сон, физические упражнения.
В некоторых случаях беременность может быть осложнена, поэтому необходимо внимательно следить за состоянием здоровья, посещать врачей по расписанию и своевременно обращаться за помощью в случае неприятных ощущений или осложнений.
В заключение хочется отметить, что вся подготовка к зачатию и беременности является не только заботой о будущем ребенке, но и о себе и своем здоровье. Поэтому все этапы являются важными и должны быть прошли сразу и полностью — только тогда шансы на успешную и здоровую беременность увеличиваются.
Ранее подготовка к беременности не была регулирована едиными правилами. Однако в 2016 году клинический протокол прегравидарной подготовки был утвержден Междисциплинарной ассоциацией специалистов репродуктивной медицины (МАРС). Этот протокол включил четкий алгоритм подготовки пары к беременности. В целом, новый протокол прегравидарной подготовки позволяет снизить риски возможных осложнений, обеспечивая здоровье будущей матери и ребенка.
Специалисты «Родной клиники» в своей деятельности ориентируются прежде всего на клинические рекомендации Минздрава РФ и никогда не делают лишних назначений.
